2017-01-16から1日間の記事一覧

からだのことS3#4

面倒な食べ物の栄養成分の分析。 昨日、1月15日の場合を例に出してみる。 1月15日の食物の栄養成分 熱量(Kcal) 朝食 555.4 昼食 795.2 夕食 407.3 合計 1757.8 タンパク質(g) 朝食 16.4 昼食 54.1 夕食 26.6 合計 97.1 脂質(g) 朝食 35.7 昼食 48.0 夕食 15.…