もともとは睡眠時無呼吸を何とかしようということではじめた糖質制限ダイエット。体重は確かに減少し、無呼吸の症状もかなり改善した。 ダイエット開始時の体重は68kgで、そのときの体脂肪率は25％だった。現在の体重は55kgで体脂肪率は15％。 体重で13kg、…