私の定番朝食は三品目。一番目はスムージー。これまでに二品目紹介した。 なぜ一番目のスムージーを後回しにしたかというと、これが実は私の朝食のメインといっていいから。作る手間も、栄養成分も他の二品目とは段違い。 使う食材の数が相当あるので、二日…
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