2024-01-23から1日間の記事一覧

腸活メニュー8

今日の朝食は一品目が定番のネバネバ丼。その次にほうれん草の和え物とタコの酢の物。いずれもスーパーで買った惣菜。買ってすぐ食べずに丸一日以上経ったのでいつもとは違う二品目となった。 三品目はこれも定番のシリアル。豆乳と牛乳を半々に混ぜたものに…