エンテロタイプと健康上のリスクと関連付けているサイトの情報を参考にするには、自分のエンテロタイプを知ることが必要だ。
自分のエンテロタイプはこれを調べてくれる病院やクリニックがあるから、そこで受診すればよいが、現在ではネット上で申し込んで、検査用のキットを購入するといういたって便利な方法がある。
「腸内フローラ、検査」というキーワードで検索すれば、複数のサイトがヒットするから、その中から選べばよい。料金は15,000円ぐらいから、高いものだと40.000円近いものもある。
検査結果だけでなく、特定の病気のリスクや、それを回避するためのアドバイスも受けることができるようで、本格的腸活のためには必要不可欠かもしれない。
雑誌Tarzanでは、複数の個人にこの検査を受けてもらい、その結果をしたように掲載した。
掲載記事の検査結果を見ても、エンテロタイプは様々で、やはり自分のエンテロタイプを知るには、自分で検査を受けるしかない。
この雑誌で特集記事の後のほうに、あるシリアルメーカーがこのエンテロタイプの検査を行い、その結果に基づいて、個人向けのシリアルを送ってくれるというサービスを紹介している。
それで、私はこのサービスに申し込んだところ、検便用のキットが送られてきた。
送られてきたキットに添付されていた説明書に従い、採便し、これを郵送した。結果は一ヶ月ほどしてわかるということなので、その結果がわかり次第、ブログで紹介する。
ところで、私の場合、糖質制限ダイエットを始めてからこっち、それ以前食べていたものとは食事内容が全く違ってしまっている。
一体どのような検査結果になるのか、自分でも興味津々だ。
腸活関連の本で、推奨されているのが食物繊維をとることによって善玉菌を増やすということ。
私の場合、糖質制限ダイエットの次にはまったのが、血糖値コントロールダイエット。そのために食べているものが、果たして腸活にも有効なのかどうか。
検査結果が待たれる。
